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立冬后多给娃吃这种肉！比牛肉还补铁，高硒高蛋白

今天立冬，滋补身体的时节到了。 家长们每年这个时候，会变着花样给孩子做一些肉食「贴膘」，为孩子的茁壮成长和稳稳过冬做好准备。 猪牛羊肉，家长们换着花样的给孩子做着吃。膳食指南建议，畜禽鱼鲜换着吃，除了猪牛羊等红肉，也鼓励大家多多吃白肉。