芳姐
常青藤爸爸联合创始人
自带电量的清醒独立女性，走过40+更懂爱自己才是终身浪漫，在这里只分享中女的变美、成长、心态与好物，不焦虑、不内耗，活得精致又有力量。
先给姐妹们报个好消息！
新跟品牌方磨下来两个特别给力的专属机制，
尤其适合之前买过、最近准备补货的姐妹。
第一个是玺赞沙棘原浆。
这次第一次谈下三箱组合的超值价格，
折算下来，一盒10袋只要33.3元！
这是专门为芳姐直播间争取的机制，
之前真没做到过这个价。
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第二个是赞活铁铁软糖。
拍下2份4瓶装的姐妹，
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这个十一，我们全家老小五口人+狗狗，
跑到了金山岭阿那亚。
在园区里还偶遇了我闺蜜，
她是被我安利来的，
可见面第一句话不是谢谢我，
而是劈头盖脸一顿吐槽：
"你老说阿那亚好、老喜欢来，
可我怎么觉得这地方性价比这么低呢？"
说真的，这话我没反驳。
十一期间我定的两居民宿，
一晚4K+，真不便宜；
三居要6K+，我犹豫了半天没舍得，
最后让豆豆睡飘窗的榻榻米上，
还自己从家里带了寝具。
都花这么多了，还得自带铺盖，
我是不是也挺想不开的？
可为什么还愿意去呢？
说到底，就是为了两个字：省心。
首先，能带狗一起度假的地方本来就不多。
开车过来，狗子能在草坪上撒欢，
我们也不用为寄养的事操心，
已经解决了一个大问题。
更重要的是，一家老小能各得其所。
队友王大夫全程陪着老人散步。
老人腿脚不方便，
即便在阿那亚这样成熟的度假区，
也不敢放他们自己走，怕有闪失。
我呢，带着豆豆先去徒步爬山，
爬完山，她又跑去手工坊做杯子，
而我终于能在旁边找家咖啡馆坐下来，
看看山、看看花，喝点东西，什么也不用想。
你们可能觉得，这有什么稀罕的？
可对平时像个拼命三郎、
脑子里永远装着一堆事儿的我来说，
能有这么一小段真正属于自己的时间，
已经是非常奢侈的享受了。
当然，这趟旅行有人休息到了，
也有人没休息到。
王大夫光开车就开了五个小时，
到了还要全程照顾老人。
我心里也清楚，他这趟其实比在家还累。
但这不就是我们现在这个年龄段最真实的生活吗？
上有老，下有小。
出去度个假，都不再是简单地想去哪儿玩，
而是先把每个人的需求安排明白，
再看看自己还能干点儿啥。
我们可能是最后一代给父母养老的人
那天下午，我坐在咖啡馆里看山，
忽然想起之前在网上刷到的一段话：
我们是最后一代给父母养老的人；
也是第一代，不指望孩子给自己养老的人。
当时看着就挺扎心。现在人到中年，
再看看身边的父母和孩子，
越来越觉得这句话说出了我们这代人的心声。
以前总说养儿防老、代代相传。
这个链条转了几千年。
但到我们这代，很多人的想法已经变了。
我们拼尽全力给父母养老送终，
心里却清清楚楚地知道：
自己的晚年，只能靠自己。
不是孩子不孝，
是他们那一代，
自己要面对的东西可能会比我们更重。
所以这份清醒，是有点凉的，
但也是让人踏实的。
既然指望不上，
那就早点自己安排。
养老社区，我们是真的去打听过
关于将来怎么养老，我和王大夫认真考虑过。
泰康这样的高端养老社区，我们就专门咨询过。
结果发现三道坎：
第一，费用。
两人居住的话，一个月大概2万多。
这不是小数目，
而且是要连续付二三十年的现金流。
第二，门槛。
高端养老社区太抢手了。
以泰康为例，
入住前起码需要一张大额保单或房产证明，
才能保证入住权。
第三，也是最容易被忽略的——心力。
我家老人和周围的亲友其实都很开明，
没人觉得住养老院是子女不孝。
但我们观察下来发现，
住在养老社区里的老人，
要承担很大的心理压力。
表面上看，老人们住在一起，
有人照顾，有活动，其乐融融。
但很可能今年还一起谈笑的朋友，
明年就不在了。
这样的事，对老人来说，
心理上未必容易承受。
当然，我不是说养老社区不好。
对独居老人、需要更多照护的老人，
或者特别喜欢集体生活的老人来说，
它可能恰恰是很好的选择。
只是我们目前还是觉得，
居家养老更适合我家的情况。
老人熟悉自己的房子、
自己的家人、自己的日子，
这份"踏实"，
比什么都重要。
比起盼孩子养老，我更想自己攒底气
聊完父母，再想想我们自己。
我觉得我们这代人有个特别明显的特点：
对父母舍得，对孩子舍得，轮到自己，
总觉得还能再凑合凑合。
年轻时拼工作，中年时忙家庭，
今天这事没做完，明天那事又来了。
反正只要身体没出什么大毛病，
就觉得自己还扛得住。
可真到了要为养老做准备的年纪，
我发现有三件事特别重要：
第一，存好钱。
第二，配好保障。
第三，养好身体。
尤其最后一件，
直接决定了你晚年那二三十年，
是躺在床上被人照顾，
还是能自己走、自己吃、自己去看山看花。
所以啊，照顾好家人很重要，
但别总把自己排在最后一个。
换季了，也别忘了照顾好自己
今年天气一下冷得措不及防，
中秋节的时候豆豆就感冒了，
而且班上也有同学陆续感冒了。
我们这次在金山岭夜里温度降到了0℃。
多亏带了厚被子，还灌了几袋沙棘才给压住了。
换季这个阶段，
最容易掉链子。
所以我一直说，
养生这件事，
不要等到出问题才开始，
就在季节交替的这几个礼拜，
把日常补给跟上，
比什么都管用。
咱们的姐妹都知道，
有两样东西我是定期拿出来给大家推荐的，
因为我自己也一直在吃：
一个是玺赞沙棘原浆。
沙棘是世界植物群体中公认的VC之王，
并且除了VC外，还含有VA、VB1、VB2、
VB12、VE、VF、VK、VP……
简直是个维生素宝库！
更为可贵的是：
这些活性物质和人体所需比例非常接近，
很容易被人体吸收，
能旺盛精力和体力。
沙棘好处多，但真心不好吃，
这也是我们一直在寻找
好喝且又纯正的沙棘原浆的原因。
很多商家为了让用户更容易接受其口感，
都会通过加糖/甜味剂等添加剂，
来掩盖它的口感。
但是大家可以扪心自问一下，
咱们本来就是冲着健康去喝它的，
那肯定不想喝进去
一堆自己并不需要的添加成分啊！
所以第一次喝到玺赞这款沙棘原浆，
实在太惊喜了！
都可以用“可口”来形容了，
酸酸甜甜很好入口。
好喝的原因来自于好原料，
玺赞选取的是山西野生小果沙棘，
生长环境海拔高，生长周期长，
地下泉水富含矿物质元素，
温差大、日照足、土囊肥沃，
种出来的沙棘果自然更美味。
而且只在雪后人工采摘，
果子已经完全成熟，营养价值更高！
NFC工艺（非浓缩还原），12道工序，
保证入口都是精华。
一口入喉，酸爽解腻，
可以感受到鲜榨的浓厚果汁香味。
虽然不能说沙棘汁能治感冒，
但是对于帮助预防以及早期干预，
我觉得还是有效的！
我自己的切身体验是：
初感的时候补充大剂量的沙棘原浆，
有可能这感冒就不会发起来，
但如果感冒已经发起来了，
再补充沙棘原浆，
病程可能略微缩短一点，
但效果远没有初感时补充好。
这次我专门跟品牌方
争取了三箱组合的专属价格，
折下来一盒10袋只要33.3元，
确实比平时划算不少。
另外这次还有玺赞的红黑枸杞原浆和宁夏枸杞，
也谈到了好机制，
也很值得一囤。
喜欢枸杞又怕麻烦的姐妹，
可以试试芳姐的原浆养生三步法，
坚持每天喝，长期喝，你会看到身体的变化。
早上一份红枸杞原浆，补气血
下午一份沙棘汁，亮肤色
晚上一份黑枸杞原浆，抗氧化，助睡眠
还有咱们一直念叨的宁夏中宁枸杞，
这次也有好价——
只有中宁的枸杞才是宁夏枸杞哟！
头茬中宁枸杞，直播间39.9元三包！
答应我，一人都去抢一包！
另一个是赞活的铁铁软糖。
铁这个东西，女性是刚需。
但是普通的铁剂味道不好，
而且药片这种我老是容易忘记。
赞活做成软糖的好处是不用硬吞片剂，
每天两颗当零食，
更容易坚持得下来。
它里面添加了四重优质有机铁：
血红素铁+甘氨酸亚铁+富马酸亚铁+EDTA铁纳，
都是目前市面上的王牌补铁元素，
都属于有机铁，没有铁锈味，
吸收率高，还比较稳定，
对肠胃道的副作用影响比较小。
而且它是0糖0脂，
热量也非常低，
一颗只有13大卡，
相当于一个苹果的热量，
还不伤牙，可以放心吃。
我挺喜欢现在越来越多营养补充品
做得方便、好入口这件事。
以前一说养生，
好像就得逼自己喝特别难喝的东西，
吃特别难吞的药片，坚持几天就放弃了。
但其实，
对我们这种每天忙得脚不沾地的人来说，
少一点麻烦，
才更容易把照顾自己这件事真正放进生活里。
这次铁铁软糖的机制也很实在：
拍2份赞活铁铁软糖4瓶装，
确认收货后联系小助手，
还可以额外获赠1瓶，价值95元。
之前买过、确定适合自己的姐妹，
如果正准备补货，可以留意一下这次活动。
说到底，照顾好父母，是我们的责任；
不把养老的担子留给孩子，是我们的心愿。
但别忘了，我们自己也值得被好好照顾。
趁现在攒点钱、养好身体，
未来才能多一分从容、多一点选择。
姐妹们，
你们想过自己将来怎么养老吗？
评论区聊聊。
END
