前段时间，和朋友聊天，聊到了孩子的“学习”问题，朋友发出了一个灵魂拷问：
朋友的灵魂拷问，让小编联想到了育学园后台，很多家长的
崩溃
留言
：
写作业时，孩子一会儿要喝水，一会儿要上厕所，没几分钟，又玩起了手边的文具；
老师反映孩子上课容易走神、不专心，难以跟着老师的思路参与互动；
这些令家长担忧、焦虑、崩溃的问题背后，
其实
很大一部分原因还是
—— 专注力问题。在之前的文章里，我们写过很多次有关“专注力”的文章，今天这篇我们来更深入、进阶地聊聊“专注力”这件事。
如果你不了解孩子的专注力发展水平
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专注力吧！
01
专注力其实是需要进阶的
多数家长都知道，孩子的专注力是需要保护和培养的。
比如，当孩子沉浸在某件事物中时，我们不要轻易打断；
又
比如，
通过一些
玩游戏的方式，来
提高孩子的
专注力
。
这些都是我们之前经常讲到的，也的确是对的做法，但其实这也是比较简单、初级的层面。
专注力，和每个能力培养一样，随着孩子的不断成长，也是需要进阶的。
专注力分4个层面，分别是
简单专注、共同关注、沉浸其中、收回专注。
下面我们来分别说说：
1、简单专注
简单专注，这个大家都比较熟悉，多数家长在这个层面做的“工作”最多。
简单来说，就是上面我们提到的，
不过度打扰，不过度干预，创造一个较少干扰的环境，
这
是早期专注力的基础。
2、共同关注
共同关注，是指孩子与他人共同注意相同的物体、事物。
孩子一般在1岁前就开始建立共同注意力的能力，
共同注意力是促进孩子吸收知识，与人交往和建立社交关系的关键。
（这个下文我们会详细讲）
3、沉浸其中
这是专注力的第三阶段，也是比较难的阶段，我们大部分成年人其实也不容易做到，那就是可以
真正沉浸其中，享受挑战，从而达到心流的状态。
4、收回专注
最后一个阶段，就是收回专注，这是专注力的最高境界，做到收放自如。
孩子不可能一直处在一个安静、不被打扰的环境
，无论是长大
进入
学校，还是成年
后步
入社会
，总会面临各种各样的
干扰。
所以，
锻炼自如地收回专注力，是非常重要的。
这4个层面，每一个层面都有很多值得我们深入探讨的东西，篇幅有限，这里不一一展开讲。
今天这篇文章，主要和大家详细聊聊开头提到的，和孩子入学后紧密相关的（
专注力的第二个层面
）——
共同关注。
02
共同关注是专注力发展的重要阶段
共同关注，如上文我们提到的，是指通过与他人进行眼神接触、目光追随、手势和指向的方式，分享所看到的物体或事件的活动和能力。
大家对这样的场景是不是很熟悉：
当孩子在专注玩某个玩具时，突然抬起头让我们看他们正在玩的，或者想要引起你的注意......
这些表现，其实就是“共同关注”的萌芽。
“共同关注”，是专注力发展很重要的阶段。
上学后真正有专注力的孩子，是需要对老师讲解的东西专注，这就是“共同关注”。
“共同专注”能力，对孩子的学习和社交发展，都有极为重要的影响。
大部分听课总是走神，不听老师讲课的孩子，其实都是缺乏“共同专注”的能力。
大家可以回想想，在日常生活中，有没有多去引导和培养孩子的“共同关注”能力。
03
如何提高孩子的“共同关注”能力？
说了这么多，大家可能要问了，既然共同关注能力这么重要，那么在日常生活中如何提高这种能力呢？
简单来说就是：
当我们在做一件很有意思的事情时，邀请孩子一起来做；
当孩子在做一件事情时，我们参与进来，一起把这件事情做好。
有人可能要问了，不是说孩子沉浸在一件事情中时，我们不要打扰吗？
这就要分清两个概念，“打扰”和“参与进来”，其实是不一样的。
“打扰”是我们打断了孩子的思路，强行把他从专注的状态中拉出来，让孩子在做的这件事情终止。
而“参与进入”，是我们跟孩子一起专注，让这件事情继续进行下去。
了解这些前提，
下面再来分享
5个帮助孩子发展“共同关注”能力的方法，供大家参考：
1
观察孩子
我们家长一定要多去细心地观察孩子，
懂孩子的家长，才更能教好孩子。比如，在日常生活中，我们可以多去观察，孩子对各种玩具和游戏的喜好，以及对不同事物所产生的反应。
观察孩子的目的，在于了解孩子的兴趣
，
这是我们了解和引导孩子基础，也是第一步。
2
关注孩子的注意力
根据孩子对物品和游戏的喜好，我们可以与孩子在他们感兴趣的事物上进行游戏。
跟踪孩子所关注和喜爱的玩耍方法，多
与孩子互动，可以拉近我们
与孩子的距离。
这能帮我们与孩子建立感情和信任感。
3
模仿孩子
与孩子互动时，我们可以尝试模仿孩子的声音、说话，以及他们的游戏和反应。
透过模仿孩子的行为，更有助于孩子明白，他们的一举一动，都有能够感染他人的影响力。
这能在很大程度激发孩子的自信心和分享欲。
4
眼神接触
我们与孩子交流时，多注意调整自己的身体姿势，确保孩子能以他的水平线看到我们，并与我们沟通。
比如，我们可以蹲下，或侧躺的姿势，与孩子保持一致的水平视线，有助于双方在互动中，能有更多的眼神交流。
这种沟通方式，能
促进孩子与人的眼神交流。
5
保持自然
其实，在日常生活中，许多活动都需要共同关注。
我们在任何地点和时间，都可以和孩子练习，无需刻意准备。
多利用孩子感兴趣的活动和游戏，把以上几个技巧应用在与孩子的日常互动中。
通过持续练习和培养孩子的“共同关注”能力，孩子会逐渐主动地与我们交流和沟通，从而创造更多的学习和游戏机会。
总之，
把注意力共同关注在同一件事情上，这样的共同关注，对培养孩子的专注力是非常有帮助的。培养孩子专注力，首先要了解他现在处在什么水平如果你不了解孩子的专注力发展水平
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